不抽烟喝酒 女人孕前准备工作

怀胎十月，做好怀孕准备是每个即将怀孕的女人要做好的功课。那么准妈妈们是否都清楚了自己孕前要做好哪些准备工作呢？我们来看一下。

1、远离各种药品和日用化学品

一般女性通常为了美丽，涂鸦各种护肤品，吃各种减肥药，对于即将怀孕的女人来说一定要提前3个月经用此类物品。如果是寻求的偏方，建议还是要在医生的指导下使用，使身体恢复健康，才能健康怀孕。

2、注意叶酸的补充

对于即将怀孕的女人来说，补充叶酸是很有必要的。叶酸的含量多少是女人怀孕后，避免肚中胎儿宝宝畸形产生的前提保证。因此要在怀孕前三个月开始适当的补充。

3、不要抽烟喝酒

吸烟有害身体健康，相信这都是大家熟知的，烟酒的伤害是有极大的影响，对孕妇来说也是如此。即将怀孕的女人抽烟烟不仅危害到自己的身体，对以后宝宝也的健康发育也是很有影响的。因此怀孕前一定要提前三个月禁止吸烟喝酒。

孕前注意事项：

1、不要压力过大：孕前过大的压力只会让自己身心俱备，造成不能正常的怀孕。放松心情，轻松怀孕，良好的心态才会孕育出健康的宝宝。

2、不要过度疲劳：疲劳的身体总是脆弱的，要想孕育一个健康的宝宝、孕前一定要保证睡眠充足，不能过多的过度疲劳。

3、化妆、染发、烫发: 这些通统统都是不可以的，其产品中含有很多有害的化学成分，对孕妇的肌肤不好，严重的深入的血液，怀孕后影响胎儿的正常发育。