怀孕初期腹痛吃什么好

怀孕期间的孕妈妈会有一些妊娠反应，而这些妊娠反应对与孕妈妈的正常生活来说都有一定的影响，而孕妈妈为了宝宝的健康在怀孕期间最好是不要吃药的。那么，就只能食疗，因此怀孕初期腹痛吃什么好呢？

一、怀孕初期腹痛的原因

1、怀孕初期腹痛可能是子宫增大刺激骨骼。怀孕有时候会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。

2、怀孕初期腹痛还有可能是宫外孕(也叫异位妊娠)。宫外孕是指受精卵在子宫外着床，最多见的是受精卵在一侧的输卵管中“着床”(输卵管妊娠)。宫外孕的症状通常在受精后6～7周表现出来，但是也可能早在第4周就有所表现了。

3、怀孕一个月肚子疼也有可能是尿路感染。怀孕后更容易得各种尿路感染，也包括肾炎。膀胱感染的症状往往包括疼痛、小便时的不适或烧灼感;骨盆不舒服或下腹(小肚子)疼痛(通常正好在耻骨上方)。如果你有上述任何上述症状，请通知医生。因为如果膀胱感染不进行治疗，可能会引发肾盂肾炎和早产。

二、怀孕初期腹痛吃什么好

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥。

对于怀孕初期腹痛吃什么好还有所不了解的准妈妈不妨参考以上孕期饮食，这样可以缓解孕初期的腹痛感哦。