怎么泡 泡雪菊吃有什么用

如何享受高品质生活，逐渐成为人们所关心的重要问题。此时各种各样的保健品应运而生。与天山雪莲齐名的雪菊不仅对人体有保健功效，还有一定的药用价值。下面小编就泡雪菊吃有什么用，怎么泡？给大家做简单介绍。

雪菊为产自天山与昆仑山北麓海拔3000米左右的野生菊花。文献指出，雪菊是珍稀菊科野花，是天涵地育的灵物，生长在天山海拔2600米以上的雪山之隅，与雪莲为伍，与虫草为伴，每年八月盛开，花期短暂，似昙花一现，产量极少，弥足珍贵。雪菊的天然的菊香馥郁芬芳，兼备红茶之味，入口回味甘甜，满口生津，真可谓是不可多得的养生佳品。

每天用雪菊泡茶喝，可以清肝明目，润肺止咳，通便健胃，活血养颜。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以为你祛除失眠的痛苦，让你神安气顺，安然入眠。雪菊不仅有神奇的保健功效，还有高效的药用价值。天天喝雪菊花茶，可以降血压、降血脂、降血糖。有很多三高患者，天天吃药，苦不堪言，可自饮用了雪菊花茶后，血压慢慢正常了，血脂也降低了，血糖也不高了，身体恢复了正常，幸福生活又回来了。雪菊还有抗菌杀菌消炎的作用，它清热解毒、化湿祛瘀，用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等各种病症。

对于不同的需要，雪菊可以有不同的泡茶方法，以下是几种雪菊较为常用到泡茶方式：

1.失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好；

2.预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

3.患有高血压、高血脂患者：一次取5-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。