喝干柠檬片有什么好处

来源：奥特财经网

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。那么喝干柠檬片水有什么好处，怎么制作？

柠檬片泡水喝有什么好处？可以美白滋润皮肤，直接泡水会有苦味的，加一点蜂蜜的话就很好了，而且美容效果加倍。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬片泡水喝有两个作用：一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。干柠檬片泡水的方法是：把两三片甘柠檬片放入水杯中，然后加入适量的热开水，泡5分钟即可。