能减肥吗柠檬片泡水喝好吗

来源：奥特财经网

柠檬，是一种具有很高营养价值的水果，生活中柠檬有很广泛的应用，切片泡水是柠檬片最常见的食用方法之一，并且具有很高的保健功效，深受大众的喜爱。但是，柠檬片泡水喝好吗，能减肥吗？

柠檬片具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素c，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

柠檬片泡茶喝好处很多，第一，防止色素沉着，还原肌肤净白。活性氧是强氧化物质，能够将病毒和细菌杀灭。但是当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞和遗传因子受到伤害，导致色斑产生。而紫外线照射、激烈运动、压力过大、熬夜失眠均会造成活性氧含量过高。

由于柠檬片富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

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