适合哪些人群桂圆肉泡水喝的功效有哪些

来源：奥特财经网

桂圆肉即为龙眼干，是一种无患子科植物龙眼的假种皮。龙眼喜温暖湿润环境，不耐寒，土壤以酸性砂土和粘土生长较好，桂圆肉的吃法是有很多的，那么桂圆肉泡水喝的功效有哪些？适合哪些人群？

桂圆味甘，性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效;治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

桂圆肉可以泡水喝，是经常熬夜，快节奏生活人士提神之首选。方法：桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。

桂圆肉的适宜人群有

1、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。

2、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

3、减肥的人：怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。

4、失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。

5、妇女经期及产后：有补血功能。

6、脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。

适合哪些人群 桂圆肉泡水喝的功效有哪些