常喝柠檬片泡茶好吗

众所周知，柠檬片中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，这些成分对于人体的滋补养生作用是非常好的，很多人喜欢用它来泡茶喝。那么，常喝柠檬片泡茶好吗，有何作用？

柠檬片中含有大量维生素c，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。柠檬片泡茶水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。柠檬片泡茶泡水的话，功效区别不大，晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。

常喝柠檬片泡茶好吗？一般是可以的，不过要注意适量吃，不可过量以及天天喝。常喝柠檬片泡茶具有很好的功效，因为柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

但是，值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。