肾阳虚可以吃核桃仁吗

来源：奥特财经网

健康问题现在越来越受到人们的关注，特别是在现在这种高压力、快节奏的生活中，我们的健康时刻在受着严峻的挑战，肾阳虚表现为肾阳虚弱，温煦无力，气化失常，阴寒内生，那么肾阳虚可以迟核桃仁吗？效果怎样？

核桃仁有润肺、补肾、壮阳、健肾等功能，是男性温补肺肾的理想滋补食品和良药。另外，吃核桃仁能润血脉、黑胡须、让皮肤细腻光滑等。而其中所含丰富的磷脂和赖氨酸，对长期从事脑力劳动或体力劳动的男性，能有效补充脑补营养、增强体力。下面为大家推荐几种有助于治疗肾阳虚的配方，大家可以参考一下：

1、生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。

2、把核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。

3、把核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。

4、把核桃与栗子、薏苡仁等一起煮粥吃，能治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。

核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃是肾阳虚衰者的食疗佳品，具有较强的温补肾阳的功能，虚寒的人食用效果更好。一般来说，每人每天食用核桃仁的量应为40克左右，大约相当于五六个核桃。